当前位置: 首页 篮球 NBA

弗拉格训练师透露休赛期特训重点:控球、对抗终结与借助战术创造投篮机会

来源:RG.org 发布时间:2026-09-15 06:41:23

体育资讯9月14日讯 库珀·弗拉格的长期训练师Matt MacKenzie近日接受记者Mark Medina采访,谈及弗拉格休赛期的备战情况。

问:库珀今年夏天的训练进行得如何?

Matt MacKenzie:“上周能回到达勒姆(杜克大学所在地),在他就读的杜克大学见到大家,总是一件令人愉快的事。他整个夏天都在全国各地奔波——在缅因州待了一周,在洛杉矶待了几周,还在达拉斯停留了很长时间,以熟悉新的教练组和未来的队友,了解他们是什么样的人。库珀无论在身体还是精神状态上都非常好,整体实力在持续进步,过去几个月里他得以打磨不少细节。我对他的第二个赛季充满期待。”

问:库珀在打磨哪些细节?

Matt MacKenzie:“大多是微观层面的细节,比如控球技术、跑动到场上特定位置的能力、在不同身体对抗下完成终结、寻找空间,以及继续增强把三分球当作武器的舒适感。他不仅能接球投三分,还能运球后出手。他会利用各种掩护和战术跑位,为自己创造不同的投篮机会。但总体而言,我们都知道他是一名极其全面的球员,所以关键在于精调,帮助他把整套技术发挥到极致。核心是让他更清楚自己想到达哪个位置,并在不同的训练中检验成果。”

问:全面提升固然重要,但打磨这些具体环节的思路是什么?

Matt MacKenzie:“显然,我们做的第一件事就是复盘上一个赛季。我们会看录像、看他的优势,也看我们认为作为球队需要改进的地方。这不只是我告诉他要在哪方面变得更好,还包括他自己认为最需要提升的环节——他在第一年感受到的、需要在第二年改进的东西是什么。当然,还有与教练组的沟通,基于他被赋予的角色和期望。

随后我们作为团队讨论训练重点。进入休赛期时,我们达成共识:关键在于持续增强他到达场上‘甜点位置’的舒适度,同时锁定几个招牌动作,供特定情境使用——无论是进攻时间将尽、节末还是比赛关键时刻。重点是把这些环节理顺。显然,他技术全面、武器库深厚,我们只是想确保他在比赛中面对各种情况时,都有非常清晰的目标,知道自己想要达到什么效果。

我们希望他不局限于某一种特定的投篮方式。更准确地说,是明确‘这些是突破攻筐时可以打的,这些是攻击肘区和中距离时可以选择的,这些是站在三分线外时可以获得的出手机会’。这是一个目标明确、非常细致的休赛期。库珀非常乐于接受指导,全程积极参与自己的发展过程,我为此感到非常自豪。”

相关直播

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG