体育资讯9月5日讯 近日，尼克斯球员米卡尔·布里奇斯做客Men's Health节目，透露自己习惯在NBA比赛结束后立即进行力量加练，以此提醒自己“油箱里还有油”。
布里奇斯表示：“如果身体感觉不错、精力充沛，而且已经完全活动开了，这在某种程度上也能检验出你的精神意志力到底有多强。有时候你可能会觉得，打满一整场比赛、倾其所有之后，‘我再也干不动别的了’。”
“但这恰恰证明，只要在精神上克服困难，你实际能爆发出的能量远超想象。也就是说，我的‘油箱’里其实还有油。哪怕打满全场让你疲惫不堪，觉得‘已经一丝力气都没了’，但你依然能转身走进力量房完成训练。从心理层面来说，你会觉得，‘嘿，布伦森，我昨晚砍下20分，赛后还做了卧推。’既然体内还有这么多肾上腺素在飙升，为什么不趁机练一把呢？而且，赛后立刻进行力量训练，能为你争取到最充足的恢复时间。”
