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扎威:出场能力才是最硬的实力 今夏主攻增肌与提升身体耐久度

来源:体育画报 发布时间:2026-09-15 01:08:50

体育资讯9月9日消息,近日,湖人球员扎伊尔·威廉姆斯接受了湖人随队记者Ryan Ward的专访。

记者:“今年夏天你在提升比赛哪个方面投入最多?”

扎伊尔·威廉姆斯:“首先肯定是变得更强壮,确保身体状况良好。我觉得能上场才是最好的能力,要让身体更耐打,为漫长的赛季加上季后赛做好充分准备。同时还要让比赛变得更简单,提高投篮效率,加强篮下终结,做好补防阅读,把比赛化繁为简。”

“我即将迎来职业生涯第6个赛季,大概知道自己哪些方面能发挥出色、哪些方面需要提高,也清楚自己在场上哪些位置最舒服。现在要做的就是一些精细调整。”

记者:“你一直以防守立身,防守端会不会被你特别当成个人标签来扛?”

扎伊尔·威廉姆斯:“绝对会。防守说到底还是身体要顶得住,体脂和心肺必须一直保持在线。这个夏天我做了大量有氧和专项训练,我们每天都刻苦训练,如今回报已经开始兑现。夏天的训练还没结束,但坦白讲,我对目前这个身体和状态已经相当满意了。”

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